いただきました。

ショック

自転車にパンツの裾を巻き込んでしまって
パンツが破けた

まだ買ってそんなにたってないのに～
気に入っていたのに～

破けたところが小さかったらよかったんだけど
結構大きく破けているので
もう処分するしかない。

せめてもの救いは
自転車にパンツを巻き込んだ時に転ばなかったこと
転んでいたらと思うと
パンツだけで済んだのは良かったのかどうか

でもお気に入りだったんで
すごいショックです。

うーーー
体調が悪い・・・
花粉症もあるけど、それよりも肩こり
肩こりがひどすぎて頭がクラクラする。
頭痛もひどいし、めまいも・・・

マッサージをしてもらったりするんだけど
その時は気持ちよくなっても、
後で揉み返しが来たりと余計にひどくなることもあるんだよねぇ～

友達に話すと、鍼灸は？って言われるんだけど
ちょっと怖い
だってハリを体にさすんだよ。
痛くないの？？

友達は、全然痛くないし、マッサージの後のように揉み返しもないから
やってもらった後はすごく楽になるよっていうんだけど

あんまり良いって進められるから
こんど鍼灸を体験してこようと思います。
鍼灸をやってもらったら少しは肩こりかいぜんするかなぁ～

最近のお気に入りは米粉パン
ベーカリーでも米粉パンを扱っているところ増えましたよね。
ベーカリーでパンを買うときは
必ず1個は米粉パンを買っています。（1個だけじゃないだけどね）

その米粉パンが最近自宅でも作れるようになりましたよね。
ホームベーカリーだけじゃなく炊飯器でもパンが焼けるようになったし
驚きです。

実は、我が家の炊飯器が壊れて買い換えたのですが
その炊飯器がパンが焼ける機能が付いていました。
なので、これは使わないともったいないとおもい、
早速パンを焼いてみました。

これが意外と美味しい
炊飯器で焼いたパンとは思えないくらい
癖になってしまいそうです。
ちなみにこのときは小麦粉を使ったパンを焼きました。

これからパン焼きにはまりそう
なにせ、焼き立てのパンは、本当に美味しいですもんね。
今度は米粉パンに挑戦してみます。

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家庭用脱毛器って便利そう♪

サンタさんに何かプレゼントをお願いしたかたいらっしゃいましたか？
って、いい大人が何を言っているんだという感じなんですが...
プレゼントは何歳になっても嬉しいものですし、
言うだけなら無料なのでどんどん発言していこうと思っています(笑)
何処かで人の良いサンタさんが見ているかもしれない！

ところで、私がサンタさんへお願いしたのは、
一番気になっている家庭用脱毛器です。

ノーノーヘアとか皆さん聞いた事ありませんか！？
かなり売れているらしく口コミなんかの評価も結構良いんですよね。
見た目は女の子らしくて可愛いデザインなので、
本当にちゃんと脱毛出来るの！？って感じなんですが、
使用体験してみたという人の話を聞いたり、
脱毛前と脱毛後の写真を見たりしてみると効果ありそう...。

私はエステとかで脱毛をしてもらったりとかはなく、
いつも自分で身体中(笑)の毛の処理をしています。
因みにカミソリとか毛抜き使って。
でもあれって正直疲れるんですよ...。
かと言ってやらない訳にもいかないし...。
家庭用脱毛器を1個購入すれば、かなり時間短縮になるんじゃないかなと思うんです。
サンタさんじゃなくてもいいから誰か私にプレゼントを・・・

うわ～い
嬉しいなぁ～
友達から女性専用の岩盤浴の無料チケットを貰っちゃった
それも2枚も
有効期限は来年の3月末まで
何時行こうかなぁ～

年末にゆっくりといこうかな
それとも年明け
う～ん
どちらも込みそうだなぁ～

一人で2回行こうか
それとも誰か友達を誘って行こうか
どうしようっかなぁ～

冷え性なので岩盤浴で芯から暖まるのは気持がいいんだよねぇ～
楽しみだわ～

今日は凄くいい天気
空気も澄んでいて気持良い～
空が青いよ～
何だか気持がウキウキしてしまいます。

先日、旦那さんのお兄さんが家を新築したので
お祝いを持っていき方々、家を見せてもらいました。

玄関の外の表札からオシャレ
中に入ると、シューズインクロークがあるし、
家の中も収納がたっぷりとってあるので
物が外に出てないから部屋が広く感じました。
インテリアは義姉の好みでまとめられていました。
義姉のセンス良いんですよね。

部屋のつくりも使い勝手がよさそうだし
羨ましくなってしまいました。
私も義姉を見習って、少しお部屋を飾ろうかな。

季節はすっかり秋ですね。
私の大好きな季節です。
最近はお天気もいいので、
ちょっとした買物に行くのも歩いていってます。


あと、食べ物も美味しいですよね
秋の味覚といえば秋刀魚・きのこ・サツマイモなどなど
果物は栗・柿なども美味しいし
それに何よりもお米
新米の季節ですよ。
炊き立てのほかほかご飯
美味しいですよねぇ～
おかずが少なくてもご飯だけでも食べれますよね。


う～ん　
私の秋は食欲の秋とかしてます。
食べ過ぎに注意しないと・・・・ね

今年の夏は電力使用制限令でましたね。
節電しましたよ。
テレビや雑誌で節電対策のやり方をいっぱい紹介してました。
我が家でもいろいろと取り入れて節電に頑張りました。

例えばエアコンの設定温度を上げるのと、
扇風機を併用して使う。
緑のカーテンもやりました。
チョット苦手だったゴーヤも今年はいっぱい食べました。
料理のしかたもいろいろと工夫してね。
それと照明もＬＥＤ照明に交換しました。
2.3年前はすごく高かったけど
随分安くなったような・・・と言ってもまだ高めだけどね。
そのほかにも、使わないコンセントは抜くなどの細かい事を少しずつやってました。

いろいろと努力した成果が電気代の請求書をみて感じました。
去年より電気代が安い

せっかく色んな節電対策を取ったので
今年だけではなく、このまま続けていこうかと思います。
冬はどんな節電対策を取ろうかな。

チョット前までタマネギのオンパレードでした。
いろんな方からいただきました。

タマネギ大好きなんで嬉しい～
生で食べても、煮ても、炒めてもいいし
美味しいですよねぇ～

それに、タマネギには嬉しい効果も
生で食べるなら血糖値を下げてくれるし
加熱して食べるならコレステロール値や中性脂肪を減らしてくれるしね。
コレステロール値が気になっている私には嬉しい食材です。

ちなみに生で食べる場合も、加熱して食べる場合も、
タマネギをきった後空気中に１５分以上放置すると
栄養成分が安定して、血液サラサラ効果が引き出されるそうです。

タマネギを一生懸命食べて血液サラサラにするぞ～